Que son los Puntos Gatillo y como tratarlos

 

Los puntos gatillo son pequeñas zonas tensas dentro de un músculo, que al presionarse pueden generar dolor. Se sienten como “nudos” y, a menudo, causan no solo dolor local, sino que también pueden irradiar molestias a otras partes del cuerpo, lo que se conoce como “dolor referido”.

Tipos de dolores que pueden causar los puntos gatillo:

Dolor de cabeza o migrañas.

Dolor en el cuello y hombros, especialmente en personas que pasan mucho tiempo encorvadas.

Dolor de espalda baja, muy común en quienes realizan trabajos físicos intensos.

Dolores en brazos y piernas, que pueden confundirse con problemas articulares o nerviosos.

Sensación de entumecimiento o hormigueo en extremidades.

¿Cómo podemos ayudar con Quiromasaje y Técnicas Miofasciales?

El quiromasaje y las técnicas miofasciales son excelentes para aliviar los puntos gatillo. Estas terapias manuales ayudan a liberar la tensión muscular, mejorando la circulación y disminuyendo el dolor.

 Utilizamos maniobras específicas para:

Relajar los músculos afectados.

Liberar el punto gatillo con presiones controladas y deslizamientos profundos.

Restaurar la movilidad y flexibilidad de los músculos y fascia (tejido conectivo).

Apoyo con fitoterapia

El uso de plantas medicinales como el harpagofito (antiinflamatorio), el hipérico (calmante) o la cola de caballo (desinflamante) pueden potenciar el tratamiento. Estas plantas pueden tomarse en forma de tisanas, para aliviar el dolor muscular y acelerar la recuperación.

Este enfoque combinado permite tratar el dolor desde la raíz y promover una recuperación más rápida y efectiva.