Que son los Puntos Gatillo y como tratarlos
Los puntos gatillo son pequeñas zonas tensas dentro de un músculo, que al presionarse pueden generar dolor. Se sienten como “nudos” y, a menudo, causan no solo dolor local, sino que también pueden irradiar molestias a otras partes del cuerpo, lo que se conoce como “dolor referido”. Tipos de dolores que pueden causar los puntos gatillo: Dolor de cabeza o migrañas. Dolor en el cuello y hombros, especialmente en personas que pasan mucho tiempo encorvadas. Dolor de espalda baja, muy común en quienes realizan trabajos físicos intensos. Dolores en brazos y piernas, que pueden confundirse con problemas articulares o nerviosos. Sensación de entumecimiento o hormigueo en extremidades. ¿Cómo podemos ayudar con Quiromasaje y Técnicas Miofasciales? El quiromasaje y las técnicas miofasciales son excelentes para aliviar los puntos gatillo. Estas terapias manuales ayudan a liberar la tensión muscular, mejorando la circulación y disminuyendo el dolor. Utilizamos maniobras específicas para: Relajar